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癢!癢!癢!冬季皮膚瘙癢怎么辦?
導讀:在冬天,天氣比較干燥,很多人都會出現皮膚瘙癢的癥狀,這是很常見的一種現象。冬天皮膚癢會很不適服很難受,那么冬天皮膚癢是什么原因呢?



  一般情況下,冬天皮膚癢的原因有很多,比如天氣干燥、穿衣不當、洗澡過于頻繁以及食物過敏等等。那么冬天皮膚癢怎么治療呢?下面讓我們具體來看看吧!




冬天皮膚癢是什么原因
1

天氣干燥引起

  冬季皮膚瘙癢是干燥惹的禍。因氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管部分關閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的濕度下降,表現為皮膚干燥,而干燥更易導致皮膚的瘙癢。

2

洗澡過勤引起

  很大一部分年輕人,尤其是白領階層和幼兒人群,每日洗澡成了他們的必修課,甚至每天要洗2~3次。其后果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉,皮膚越顯干燥,也越容易出現瘙癢。

4

穿衣不當引起

  穿衣不當也是冬天皮膚瘙癢的原因之一。寒冷時穿衣較多,身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電,靜電刺激皮膚導致皮膚瘙癢。因而,冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物作內衣、內褲等,避免貼身穿著毛衣和化纖材質的衣服。


4

皮膚受刺激引起

  冬天皮膚角質層的水分及油脂散失,對各種刺激因素非常敏感。如肥皂、洗衣粉、合成纖維的衣服、洗浴用品、清潔劑、毛制品、化纖物品、植物花粉、動物皮革及羽毛等,都可以刺激人體的皮膚,導致瘙癢。

5

食物過敏引起

  食物過敏也會導致皮膚瘙癢,如果本身是過敏體質,再吃了容易引起過敏的食物,就會誘發皮膚過敏反應,出現瘙癢、起紅疹、皮膚灼熱等癥狀。

易致敏的食物:海鮮、公雞、鯉魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、芒果、鴨肉、竹筍、牛奶、雞蛋等。

6

皮膚感染發炎所致

  冬天皮膚瘙癢劇烈,也可能是本身皮膚感染發炎所致,如皮炎、濕疹、牛皮癬等皮膚病,都是伴隨瘙癢出現的炎癥,需對癥抗炎抗感染治療。

冬天皮膚癢怎么治療
1

注意皮膚保濕

  對于手臂、頭部、頸部等經常暴露在空氣中的部位,最容易產生干燥現象,使用潤膚霜可幫助皮膚恢復水油平衡,并在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發。也可以在洗澡后,全身涂抹身體乳,鎖住肌膚水分,緩解瘙癢。

2

用圣寧皂沐浴

  圣寧皂是一款含有圣寧因子的純植物精油香皂。獨有的芬芳浸潤身心和大腦,特有的圣寧因子滲進肌膚的每一個毛孔,滲透每一個細胞,微循環的改善照亮那些被身體遺忘的角落,讓生命重新活力四射。圣寧皂不僅可以光潔肌膚、保持皮膚濕潤,促進微循環,還能抑菌止癢,有效消除痤瘡、青春痘和冬季皮膚干燥、瘙癢。


3

涂抹健平膏

  健平膏,純中藥萃取,溫和護膚不含激素,對多種皮炎、濕疹均有顯著效果。主要成分:荊芥、川芎、白芷、薄荷油等。具有滋潤、營養皮膚、抑菌、止癢、防干裂之功效,冬季皮膚瘙癢立即在瘙癢部位涂抹,止癢與緩解效果可謂立竿見影。


4

減少沐浴次數

  冬天洗澡的次數不能過多,以每周2至3次為宜,因為太過頻繁的洗浴,會加速機體水分的喪失,導致皮膚干燥瘙癢?;褂Ρ苊饈褂錳鵲乃叢?。選擇滋潤成分的沐浴露,沐浴之后全身涂抹潤膚乳。

5

經常揉搓皮膚

  冬季皮膚干燥可以用雙手揉搓瘙癢的皮膚,這樣可以有效促進皮膚的血液循環,增加皮膚皮脂的分泌,皮膚皮脂可以有效鎖住皮膚的水分,從而避免皮膚干燥所引起的冬季皮膚瘙癢問題。

6

注意衣著選擇

  冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物作內衣、內褲等,避免貼身穿著毛衣和化纖材質的衣服。棉質品吸汗透氣,能避免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢?;順煞執┰諶頌逕先菀追⑸Σ煉駁?,會刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多,引起皮膚瘙癢,在選購時要注意。


7

增加空氣濕度

  增加空氣的濕度,也有利于降低皮膚瘙癢的程度。為了避免室內空氣干燥而引起的皮膚水分的蒸發,在室內不妨使用諸如空氣加濕器等設備;或者放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇。這樣都可以起到一定的加濕作用。

8

對癥用藥治療

  冬季皮膚瘙癢起紅疙瘩,不排除是皮膚疾病,如濕疹、蕁麻疹、皮炎等,應請醫生鑒別診斷,對癥運用藥物,外用除濕止癢軟膏等。同時避免食用辛辣食物和海鮮;避免太燙的水洗澡;避免搔抓,以免加重皮損面積擴大,或引起繼發感染。

9

養成良好生活習慣

  冬季皮膚干燥的時候,需要養成良好的生活作息,在晚上11點之前必須入眠。因為皮膚的狀況是由體內氣血以及臟腑表現出現來,而體內的器官從每晚的11點開始進入排毒階段,所以這個時段開始休息,可以防止皮膚干燥、皮膚暗黃等難題。

冬天皮膚癢怎么預防


  1、洗澡的次數不能過多,以每周2至3次為宜?;褂Ρ苊饈褂錳鵲乃叢?。避免用清潔力過強的堿性香皂。

  2、對于手臂、頭部、頸部等經常暴露在空氣中的部位,最容易產生干燥現象,使用潤膚霜可幫助皮膚恢復水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發。

  3、棉質品吸汗透氣,能避免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢。

  4、在飲食調節方面,平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分,增加皮膚的水分供給。少食甜食、酒類、辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。

  5、增加空氣的濕度,也有利于降低皮膚瘙癢的程度,在室內不妨使用空氣加濕器;或者放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇。

  6、居室溫度不要過高,18~24度為宜,而要增加室內濕度在40%~80%。

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